Je bent hier:
 

Ayurveda & de spijsvertering

Ontvang gratis "Het Ayurvedakookboek" van Lies Ameeuw bij je deelname aan deze workshop.

Behandelen heeft volgens Ayurveda geen zin als je voeding niet aangepast is aan de noden van je lichaam (dosha verhouding) en als ook je spijsvertering niet in orde is.

De ervaring leert als je voeding optimaal is dat je meer voordeel uit je behandelingen haalt en je genezingsproces sneller gaat. Maar om Ayurvedisch te eten en te koken hoef je niet ziek te zijn. Een workshop voor zieken & gezonden. Deze workshop is een mix van theorie en praktijk aan de hand van verschillende demo's in de keuken.

Wat leer je op deze ayurvedische dag ?

  • Inleiding Ayurveda, wat zijn de belangrijkste basis principes om voeding te begrijpen
  • Constitutie, we onderzoeken onze eigen constitutie zodat we weten waar aan te houden
  • Begrijpen van de spijsvertering
  • Relatie spijsvertering en de dosha's
  • Voedingsregels binnen de ayurveda
  • Waarom een voorkeur voor vegetarisch
  • De voeding per dosha type en verstoring
  • Wat eet men dan wel?
  • Wat raadt men af
  • Wat is volwaardig eten in de Ayurveda
  • Belang van de specerijen en hun eigenschappen
  • De hele dag genieten van Ayurvedische gastronomie

Wat kan je na deze workshop ?

Op één dag kan je aan de slag in je eigen keuken om je maaltijden beter Ayurvedisch af te stemmen op je eigen noden en deze van je gezin.

Dit is een ideale kennismakingsworkshop met ayurveda! Deze workshop is geaccrediteerd door het KTNO. 

 

 

            

Praktische informatie

Wanneer? Zondag 19 november 2017 | 10u tot 17u
Waar? School van Ayurveda | Molenaarsstraat 111-45, 9000 Gent
Docent? Lies Ameeuw | Ayurvedisch therapeut & hoofddocente aan de School van Ayurveda
Prijs? € 75| inclusief syllabus, vegetarische lunch, dranken en versnaperingen.
Inschrijven? Bevestig je deelname aan Felia via felia@lies-ameeuw.com. Je inschrijving is defintief na ontvangst van betaling op het rekeningnummer: BE25 7380 0812 4982.