In deze cursus leer je hoe je de verbinding met je ziel kunt herstellen. Dat doen we geïnspireerd op het Ayurvedisch gedachtengoed en dat in te voelen en volledig voor de ervaring te gaan.
Elke les bestaat uit een klein gedeelte theorie en een aantal praktische oefeningen waarbij je voelt en ervaart wat de thema’s uit de Ayurveda voor jou kunnen betekenen. Belangrijk, je hoeft niets te kennen van Ayurveda, ik leg de stappen uit. Openheid en bereidheid te voelen is wel essentieel.
We maken gebruik van onze intuïtie, creativiteit en vooral opstellingen. Mijn ervaring is dat dit ook online goed is over te brengen.
Na het volgen van deze cursus heb je niet alleen een ruimere inzicht in Ayurveda, maar ook een steviger inzicht in jezelf.
Les 1
Een goed zielscontact begint bij goed in je lichaam zijn. Goed belichaamd zijn lukt alleen als je lijf gezond en zuiver is. In deze les leg ik je uit wat gezondheid volgens het Ayurvedisch gedachtengoed inhoudt en hoe je dat kunt bereiken. Ik laat ervaren wat de invloed is van voeding, levensstijl en immuniteit op de verbinding met je ziel.
Les 2
Informatie komt via de zintuigen bij ons binnen. Daarmee zijn onze zintuigen onze vensters naar zowel onze buiten- als onze binnenwereld. Het is dan ook niet voor niets dat de Ayurveda veel belang hecht aan onze zintuigen en het juiste gebruik ervan. Tijdens deze les nemen we onze relatie met de zintuigen onder de loep, ook de weg naar binnen. We onderzoeken intutief het zintuig waarmee we voelen. We ervaren de kracht van de gevoelde ervaring.
Les 3
Alle informatie die we via de zintuigen binnenkrijgen worden in ons brein verwerkt. Wanneer teveel of te weinig prikkels binnenkrijgen raakt het brein uit balans. We worden emotioneel, overactief (Rajas) of juist heel passief (Tamas). In deze les laat ik je ervaren hoe je het brein helder en vrij van emoties kunt houden, zodat het krachtig en evenwichtig blijft. Je leert wat het verschil is tussen emoties en gevoelens en hoe je van een emotie naar voelen kunt komen.
Les 4
Hoe weet je of je verbonden bent met je ziel? Welke invloed heeft het lichaam, de zintuigen en het brein op de kwaliteit van deze verbinding? Wat is Ojas en welke invloed heeft onze immuniteit en seksuele energie, op die Ojas? Wat betekent Jiva-Atma en Para-atma?
Hoe zorg je ervoor dat je zielsconnnectie optimaal is en wat betekent dit voor jouw leven?
Dat zijn de vragen die we tijdens deze les zullen onderzoeken via ons gevoel, onze intuïtie, opstellingen.
Les 5
Ayurveda staat voor Ayur: leven en Veda: weten. Weten hoe te leven is het uitgangspunt van de Ayurveda. Wanneer je de betekenis, doelen, het groter kader van het leven niet kent, word het lastig. Onwetendheid is volgens de Ayurveda dan ook de grootste oorzaak van ziekte.
Tijdens deze les gaan we dieper in op de ontwikkeling van de kosmos en het leven op aarde. Het ontwikkelproces dat na het ontstaan van het universum in gang werd gezet kenmerkte zich door cycliciteit en steeds vedergaande polarisatie. Wie of wat is Brahma? Wat betekent Purusha? Wat bedoelen we met moskha en wat is onsterfelijkheid? Zomaar een aantal vragen waar we tijdens deze les op ingaan.
We ervaren en voelen wat het doel van het leven is volgens de oude Indische wijsheid en op welke manier dat nu in deze tijd voor ons belangrijk is. Wat is het verband met de Ayurveda, onze dosha’s, onze voeding en levensstijl.
U hoeft niets te kennen van Ayurveda, ik leg alles uit en de focus ligt op de ervaring van het innerlijk proces.
Data: 5 donderdag avond: 31 maart, (7 april geen les), 14 april, 21 april, 28 april, 4 mei.
Prijs: 175€ , inclusief de opname en 3 maanden nakijk.
Wat heb je nodig: open mind, open hart, papier en stiften, kleuren,....waar je graag mee werkt.
Aantal deelnemers: max 25.
Gelieve te betalen via deze link:
