Je bent hier:

Prana bewust ervaren, uitzuiveren, sturen

Op basis van de levende traditie van meditatieve yoga en tantra leren we op een ervaringsgerichte manier de dimensie van de levensenergie in onszelf ontdekken, meer wakker maken en aanwenden voor het creëren van meer vitaliteit, sensitiviteit en bewustzijnsgroei.

Wat de workshop NIET is:

  • we werken niet toe naar spectaculaire emotionele of energetische 'highs'. Deze zijn tijdelijk en meestal zelfs niet zonder risico. Verwacht ook geen snelle methodes om kundalini op te wekken, want deze zijn niet altijd zonder risico.
  • we leren ook niet om mensen te 'helen' met energie. Zolang ons eigen energieveld niet sterk en zuiver is, is helen enkel maar wishful thinking.

Wat de workshop WEL is:

  • we leren op een veilige manier de energetische dimensie van onszelf ontdekken. Belangrijk hierin is de heropvoeding van onze manier van ademen. Door eenvoudige asana's, relaxaties en doorvoeld energie en ademwerk proeven we van dit prachtige veld van levensenergie dat in ons pulseert.
  • we introduceren een veilige en efficiënte manier van uitzuiveren en balanceren van het energetisch lichaam door enkele krachtige praktijken.
  • we duiken in de basisvoorwaarden van pranayama, met name een stabiele en aangenaam gevestigd zijn in asana- 'zitten'-, én het laten wegvallen van alle inspanning. We cultiveren met eenvoudige oefeningen deze stabiliteit en ontspanning. Dan zullen we enkele basis-pranayama's op een voorzichtige manier beoefenen.
  • We eindigen met een simpele begeleide meditatie waarin prana ons zal leiden.

​Prana is het belangrijkste element in yoga, maar prana is ook erg gevoelig voor verkeerde manipulaties, bijvoorbeeld het lang inhouden van de adem (kumbhaka) zonder hiervoor klaar te zijn. Hierdoor kan het pranisch lichaam erg verstoord worden met alle gevolgen van dien.

De workshop wordt gegevens volgens de instructies van de Himalaya traditie. Deze traditie is een dhyana of meditatie traditie en geen Hatha Yoga traditie, vandaar de grote verschillen met sommige andere systemen.

Praktische informatie

Wie? Dirk Gysels | Indiakenner en auteur
Wanneer? zaterdag 9 juni 2018 | 14u tot 17u
Waar? School van Ayurveda | Brandweerstraat 4, Gent
Prijs? € 35 | inclusief dranken & versnaperingen
Inschrijven? Bevestig je deelname via jill@lies-ameeuw.com. Je inschrijving is pas defintief na ontvangst van de deelnameprijs op het rekeningnummer BE25 7380 0812 4982. Met vermelding van "je naam + pranavidya".